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(10月北京)少林禅密易筋经之升阳十二式与静定养生

时间:2018-09-02  来源:  作者:

十二大式

语云:“健时多向乱中忙,有病方知身是苦”不管做入世的事业,还是出世之修行,调身调心,自古至今皆是修道入禅、修身养性之基本。

 

少林升阳十二大式,属少林禅密易筋经,过去为少林秘不外传之功法。此法重在修身练精,以升华自身之阳气;通过十二个幅度不大但内含玄机的动作练气练力,静虑其神,气贯两手,以一气之恒用,调诸经百脉之气;从而使全身筋脉随气动而鼓荡,练至动作纯熟之后,以生发海底精气为要,积纯阳之精气,上可贯百会,通和百脉经络。

 

少林升阳十二大式,非常适合平时运动时间少、工作繁忙、身体透支、生理机能减退的人士。坚持练习,可使虚弱瘦赢、精力不济、易疲劳乏力、失眠、消沉内向、生理机能低下者,得以刚健有力,恢复精力活力,提升生活品质。

 

更可助力坚持静坐修习禅定者气脉之发动,提升静定境界;并可解修行人无法回避之遗精漏丹的困扰。

 

静定养生

古往今来,儒家修身养性之法,道家修长生不老之术,乃至佛法修智慧之学,皆以静坐为重要法门。修身为悟道之基,修心为悟道之本,正所谓儒家“存身养性”,道家“修身炼性”,佛法“明心见性”。皆以身地、心地为修习之根本。但静坐禅修调心之法门,给人以神秘奥妙难觅之感,高不可期。实则不然,并非如此,只是我等没有深入去认知了解,当你有所认知,人人可及。(请参考南公怀瑾先生《静坐修道与长生不老》《呼吸法门精要》)

 

导师介绍

王洪欣

王洪欣老师:

少林寺曹洞正宗第33代拳法传人,自幼与少林寺僧众渊源颇深,曾拜嵩山少林功夫大师释行书等前辈为师,四十余年来潜心修习,研究少林禅学、传统功夫,中医经络学说、易筋经、洗髓经内功等养生功法,造诣深厚。曾受邀在南怀瑾先生身边任少林功法总教头,并跟随南怀瑾先生读书修习禅定四年。南师在其著作《廿一世纪初的前言后语》里对王老师赞誉有加。近年来致力于公开教授传播少林正宗易筋经、八段锦等系列功法。

 

南怀瑾先生赞扬王老师:

“我们这里的王老师是少林寺的老前辈,请他来教大家练武,锻炼身体。你看我九十多岁,你们还没有我这个精神,没有我这个身体,这样是不能做事的,你们的身体都有问题。所以让你们每天打拳不是打着玩的,是锻炼身体。王老师已经是五、六十岁的人了,你们看他精神多好,身体多好!一分精神一分事业,没有健康的身体就没有精神,更别谈学问了,这都要注意。”

“我们这里的王老师是少林寺的老前辈,请他来教大家练武,锻炼身体。你看我九十多岁,你们还没有我这个精神,没有我这个身体,这样是不能做事的,你们的身体都有问题。所以让你们每天打拳不是打着玩的,是锻炼身体。王老师已经是五、六十岁的人了,你们看他精神多好,身体多好!一分精神一分事业,没有健康的身体就没有精神,跟别谈学问了,这都要注意。”

“这位(王洪欣老师)才是真正的武林高手。那些张扬的武师都只有花腿绣拳,表演一下、拍拍电影还可以,实战时都不中用。武功高强的人一定都像他那样沉稳内敛。譬如为了你们身体健康,请王老师来教武功,练易筋经、少林拳,他可以说是很有经验的武林前辈了。我们过去学武功,要专门单独磕头拜师、行师礼、送学费的。在这里开放你们自由参加,所以说你们非常幸运。因为怕文化有断层,你们年轻不了解,特别告诉你们一下;不是要向你们邀功,是希望你们知道珍惜这个机会。”

 

课程信息

课程时间:2018年10月26日、27日、28日(周五—周日)

2018年10月26日:

下午:14:00—17:00上课

 

2018年10月27日、28日全天课程

上午:8:30—11:30

下午:14:00—17:00(28日提前至16:00结束)

两天半课程共计14节课

 

课程地点:

北京市内(另行通知)

 

招生人数:

15-20人(精品小班教学)

 

课程费用:

学费:8200元/每人(早鸟价:7400元/每人,2018年10月10日前报名享早鸟价)。两人以上同时报名享优惠价:7200元/每人.

参加过王洪欣老师升阳十二式课程的老学员复训五折:4000元/每人

 

敦众会员福利价:

全程享受福利价:7200元/每人(凡参加过敦众书苑组织的游学活动和线下课程;或者购买过古国治先生全年微课专栏;或者在敦众微店购买过南怀瑾先生全集或南怀瑾文集的朋友)

每位学员将获赠南怀瑾老师《呼吸法门精要》一本。

 

关于报名

咨询电话:15701390439

微信咨询:敦众小燕子dunzhong01

 

1.支付宝转账

账号:yelucheng@aliyun.com 

户名:敦众书苑

 

2. 银行转账

账户名称:上海敦众文化发展有限公司。

开 户 行:中国农业银行上海江宁支行。

账     号:03330600040022724

 

报名以缴费为准。转账汇款报名者,汇款请备注“北京升阳十二式”。

汇款后请将汇款信息“北京升阳十二式+学员姓名+联系方式+汇款方式+金额”发送到敦众小燕子手机号(或微信)“13671760489”,当收到确认回复后,方视为报名成功。

 

【主办机构】

“敦众书苑”是由怀师的学生发起成立,坚持以弘扬南怀瑾先生的精神和思想、传播中华优秀传统文化为己任,从事文化书籍、文化产品、文化服务的销售和推广的综合性平台。


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