六妙門裏有一個六字訣呵、噓、呼、嘻、吹、呬。呵管心臟，這個你們要抄下來，要記得。心配屬呵腎屬吹，心臟有問題，念一個呵字，其實不是呵，是念哈，古文呵呵大笑，實際上是哈哈大笑，古音這個字就是哈。用呵也可以，與心脈相關。吹，吹火一樣，嘴吹那個蠟燭，這屬於腎的。脾臟有問題就呼， 這樣呼出去。肺臟有問題，肺部是呬，這個把嘴形做成嘶，心配屬呵腎屬吹，脾呼肺呬聖皆知，聖人皆知道這個道理。肝臟熱來噓字至，肝臟最重要，用閩南話噓字發音更好。三焦壅處但言嘻，嘻字就是嘿嘿，就像我們人開心就嘿嘿，這裏打開了。
這六個字念時不要發聲，在密宗屬於音聲瑜珈，中國的大叢林裏塑的哼哈二將，我們禪堂也掛有兩個，一個哼，一個哈，這是密宗了。對於身體有些病的人，平常多用哈字，尤其喉嚨肺部的部位，要轉變喉嚨這一帶很難，這裏在密宗叫受用輪，道家叫生死關，喉節這裏同聲帶都有關系，男人兩邊這樣扣到，這是關口，到死的時候頸部喔……喔……，這個時候就完了。所以有沒有工夫你看他頸部這裏，真有修持這裏一定飽滿，人老了雞皮鶴發，這裏就像雞皮一樣，可是有工夫的人這裏還是圓滿飽滿，所以非要打通不可。
這些都用哈字，譬如你有時感歎人為什麼會煩惱痛苦？歎口氣，哎！其實你把氣放到身體裏是最笨蛋的，越吸進來越容易病，越快死，你要把它放掉，放開了就沒有事了。這六個字管前面任脈，與五臟六腑相關，要開口呼氣，也就是吐故納新，舊的碳氣都呼出來了。所以古代的神仙都喜歡簫笛，那是練氣用的。晉朝以前的神仙孫登善嘯，還有唐代的李翱在藥山禪師處見道以後，恭維老師有時獨上孤峰頂，月下披雲嘯一聲。五燈會元記載藥山禪師在江西的那個山頂上，長嘯一聲直聞九十裏。他那個氣多厲害！
——《傳統身心性命之學的探討》
