南懷瑾先生｜父親教我的幾件小事，影響了我的一生（父親節）

时间：2026-06-18 来源：作者：

我們以前讀書，你們現在沒有看到過，叫念書，出聲地朗讀吟誦出來，回到書房裡拿到書，每個文章有音韻，像唱歌，這個叫讀書，叫書聲琅琅然，會讀得很開心，記憶很深刻。像我小時候坐在書房裡，我父親悄悄從樓下上來，聽到我在念書，不錯，然後告訴我“三更燈火五更雞，正是男兒立志時”，告訴我夜裡不要貪睡覺。

——《漫談中國文化》

師之尊人（編按：南懷瑾老師的父親），少有大志，中年趨於淡泊，讀書一生，不求榮顯。師以獨子，而課讀之嚴，從不姑息。故師自雲：十二歲時，即圈點通鑒史書等一遍。太老師常於天未明時，即喚其起讀，且在旁常誦：“三更燈火五更雞，正是男兒立志時。”之古句以勉之。寒冬晨起，亦命先事掃雪，然後誦書。常告太師母雲：兒時不知艱苦，終將害其畢生。十三四歲時，雖逢寒假，亦不稍假，即命其獨赴山寺攻讀，不必回家過年。其家教之嚴，有如此者。

——《金粟軒詩詞楹聯詩話合編》

《朱子治家格言》擺在桌上，而且要會背。早晚要向父親背，背完了照著做，“黎明即起，灑掃庭除，要內外整潔；既昏便息，關鎖門戶，必親自檢點。”

我在家是獨子，沒有兄弟姐妹，雖不算大富大貴人家，也是很不錯的家庭，家裡很多傭人，可是大雪天，一大早，父親把我叫起來掃院子，我母親當然心疼，何必呢？家裡有傭人啊！不行，非要他自己出來掃不可，不然長大了沒得出息，不知道人事的艱苦；傭人固然有，為什麼他該享受啊？！

我那個手凍得啊都腫起來了，像螃蟹一樣，還不准我帶手套，拿個掃把在掃雪。夜裡關了門以後，點個燈到處看看門閂好沒有。我說我們當年是受的這種教育。

——《孟子與離婁》

你看我們那個時候的人格教育，家裡書房裡貼了一張紙，畫了線條，有一百個框框，有些是三十個框框，一張一張放在上面，叫什麼？“功過格”。每天自己讀完書了，爸爸坐在後面說：想一想，有沒有錯？自己想想：有，拿起黑筆來在框框裡點個黑點。有什麼好事嗎？有，某某人沒有橘子吃，我送一個橘子給他，在框裡點個紅點，算一件好事。每天的思想行為，好的點紅的，壞的點黑的，給自己看，這個叫功過格，我們是這樣來的。

——《漫談中國文化》

現在的人看書不是讀書，光用眼睛看，變成近視，不是用腦子在看。昨天提出《禮記》裏的《學記》，講到一個字，“藏”，注意哦！入藏。我當年讀書都要背書，老規矩是這樣的：父親也好，老師也好，坐到我們前面，我們站著把書本蓋起來就背了。父親說：“嗯！背得很好，但你是硬記的，沒有真的背來。”我很不服氣，背得一個字都不差嘛！他說這樣會忘記的。我說我沒有錯啊，父親回我：“是沒有背錯，但沒有入藏。”我聽了這句話更不服氣，也沒有注意。後來因為學了佛學和科學才知道，藏下去、藏在裏頭叫做入藏，用思想是記憶，這是一個關於腦的問題，古人說用心的心，不是心臟，是要把思想沉下去。

——《廿一世紀初的前言後語》

小時候長輩就說讀書要入藏。後來學佛了才理解到，是要讀入阿賴耶識，藏識。你能入藏的話，不但一輩子不忘記，下輩子也不會忘記。蘇東坡的名言“書到今生讀已遲”是真話，有些古書我拿來一翻，內容就瞭解，也都記得住，就好像以前讀過的，可是我知道自己這一生中，確實沒有讀過。

有些同學說記憶力不好，這多半是你讀書方式不對，所以要用讀誦念出聲來才容易真讀進去。你在這裏聽了《維摩詰經》，回去有讀誦嗎？沒有讀誦怎麼能“得是法無疑”？很多東西要先記住，以後機緣到了，就會恍然大悟。

——《維摩詰的花雨滿天》

我自幼個性就好動，並嗜讀武俠小說，剛到十二歲時即開始習練種種武藝。此前則因體弱多病而日與藥物為伍，且目患近視，由於貪閱武俠小說，常私自躲在樓上書房按圖瞎練，父母固不知情。因心慕飛簷走壁，自亦練學跳梁倒掛，有一天，不慎從梁上跌落到地，聲震一室。家父聽到巨大聲響上樓察看，才知道我在偷偷習武，當時他老人家並沒有對我責怪，反而聘延武師到家教我武藝，這時我才正式開始習武。

——《太極拳與靜坐》

常常人家問我：“老師啊，你都那麼大年紀，看那個小字，還不戴眼鏡，怎麼看到的？”我說：“我會養神啊。”誰教的？我爸爸教的。真的。我小的時候，在燈光下讀書，也同你們一樣，很用心。那個時候沒有這個光啊。蠟燭光一點，我父親在後面看書，就罵我了，你這樣看書不得了，你將來會瞎哦！我說：“不對啊？”（爸爸說：）你常常要“閉目養神。”四個字。他教我。看一陣，你把眼睛……書不要了，眼睛閉下來，休息。眼睛不要看前面，閉下來，閉下來還得看，放到後面去，丟了，把眼睛丟了，叫閉目養神。這是我爸爸教的。我現在越想越感激，感激他。可是我找不到他了，他不知道跑到哪裡養神去了。

此養神之道也，養精練氣還要養神。